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为什么提倡用开水煮饭?
许多人做饭时,一般都用的是自来水淘米、做饭。在一般人的眼里,用开水煮饭与用冷水煮饭并无多大的差别,可是从营养角度看,两种方法做出来的饭,营养成分大不一样。 大家知道,谷类食物中含有丰富的B族维生素,这些B族维..
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多吃水果促进智力发育(谭燕)
蔬菜、水果中含有大量的维生素C,维生素C是神经传递的重要组成部分,承担传递信息的任务;维生素C使细胞的结构坚固,并消除细胞间的松弛或紧张状态,使身体技能旺盛。充足的维生素C可使大脑灵活、敏锐,并提高儿童的智商,..
标签:多吃水果促进智力发育类别:科学饮食浏览次数:1303次
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吃这些食物 让你晒不黑
吃这些食物 让你晒不黑
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春季育儿小知识
春天是孩子生长发育较快的一个季节。为了适应这一特点,也为了适应春季干燥的气候,家长在安排孩子的饮食时,要注意以下几方面,以确保孩子的营养供给。
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资源共享:做好五“常”,宝宝眼睛亮
资源共享:做好五“常”,宝宝眼睛亮
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幼儿饮食健康新知
现代科学研究指出,蔬菜营养与幼儿智力密切相关。在新鲜蔬菜中,存在着大脑正常发育所需的大量B族维生素和维生素E,它们不但质量高而且易被吸收和利用,因此,家长们应尽量让孩子多吃新鲜蔬菜。
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幼儿也要防止得脚气
开开:隔壁李阿姨家的宝宝怎么半夜老哭呀? 心心:是呀,今天早晨李阿姨带他去医院看病了,听说得的是脚气病。这么小的孩子也会得脚气病吗? 专家提示:脚气病主要发生在以大米(尤其是精白米)为主食的许多国家和地区,主要..
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经常看电视要注意什么?
在人眼睛的视网膜感光细胞中有一种特殊的感光物质,叫做视紫红质。它经过一系列的光化学反应后,使眼睛能在暗处或夜晚看清四周的景物。 视紫红质是一种含色素的结合蛋白质,它在亮光照封下被分解,到了暗处经过一段时间才能..
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冬季孩子的饮食要注意哪些方面?
进入深冬以后,天气就越来越冷了,在冷空气的肆虐下,小朋友们更要注意防寒保暖,但是,对于孩子来说,冬季御寒除了靠衣物,还有一样很重要的东西,那就是——食物!合理的饮食不仅能促进孩子生长发育,对增强免疫力提高孩子抗
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卫生保健:儿童用药应知应会
各时期儿童的用药特点.新生儿期,胎儿娩出后的28天内为新生儿期。
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