多吃蔬菜、水果和薯类

蔬菜、水果和薯类中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，是人体所需上述营养素的主要来源。 蔬菜种类繁多，按照颜色可分为绿色、黄色和无色蔬菜。绿色菜富含维生素C，还含有多种矿物质和膳食纤维。黄色菜富含胡萝卜素（进..

标签：蔬菜水果薯类类别：生活百科浏览次数：821次

多吃蔬菜有什么好处？

蔬菜是我们主要的副食品，它具有丰富的营养价值，尤其在维生素、矿物质和粗纤维等方面，它具有不可替代的作用。 如维生素C，主要来源于蔬菜和水果，而蔬菜中的含量普遍高于水果。如在苹果、梨、桃等水果中，维生素C的含量..

标签：多吃蔬菜有好处类别：生活百科浏览次数：963次

夏季幼儿保健常识

盛夏已来临，为了使孩子能健康，愉快地度过夏季，希大家能掌握一些幼儿夏季的保健知识，以确保我们的孩子愉快的度过炎热的夏季。

标签：夏季保健常识类别：疾病预防浏览次数：4221次

多吃水果促进智力发育（谭燕）

蔬菜、水果中含有大量的维生素C，维生素C是神经传递的重要组成部分，承担传递信息的任务；维生素C使细胞的结构坚固，并消除细胞间的松弛或紧张状态，使身体技能旺盛。充足的维生素C可使大脑灵活、敏锐，并提高儿童的智商，..

标签：多吃水果促进智力发育类别：科学饮食浏览次数：1303次

多吃萝卜少吃药

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”中医认为萝卜有健脾消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能。大多数幼儿感冒时伴随着上呼吸道感染，如出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等症状。多吃点脆爽可口、清气袭人的萝..

标签：萝卜的营养价值类别：科学饮食浏览次数：777次

幼儿园大班健康教案：合理饮食

一  活动目标：1 会看健康宝塔图，了解合理的饮食结构。2为自己设计营养食谱，培养幼儿养成合理饮食的习惯。活动准备：1 照片《营养结构》图2制作营养食谱的纸、笔人手一份。3健康印章一枚活动过程：一&n

标签：大班教案,健康教案类别：幼儿园大班健康教案浏览次数：375次

幼儿园生活环境布置：多吃健康食物才健康

幼儿园生活环境布置：多吃健康食物才健康

标签：生活环境,食物,健康类别：生活环境浏览次数：2845次

多吃零食为什么不好？

标签：多吃零食不好类别：生活百科浏览次数：1060次

“吃饭不许说话”忽略了孩子的需要

　　　　　　要想在孩子吃饭问题上进行多角度的探讨、研究和尝试，首先要对幼儿园里不提倡孩子边吃饭边说话的原因进行分析。　　　　1．育儿观念上的原因　　　　中国的家长有一个根深蒂固的认识，就是孩子要多摄入营养就要多

标签：尊重,孩子需要,不许说话类别：园长研修浏览次数：529次

为什么儿童多吃蔬菜能健美牙齿？

儿童应常吃多咀嚼蔬菜。因为儿童每顿饭的咀嚼次数应在900次左右，否则上下颌就会不发达。牙齿就会长得不整齐。牙齿咬合就差，甚至发生牙周炎、上下颌关节炎。 常吃蔬菜能增力口牙齿中钼元素的含量，增强牙齿的硬度和牢固..

标签：儿童多吃蔬菜能健美牙齿类别：生活百科浏览次数：1009次