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秋季饮食注意事项
秋季在饮食调养方面,首先要按照《黄帝内经》提出的“秋冬养阴”的原则,也就是说,要多吃些滋阴润燥的食物,以防秋燥伤阴。下列饮食可供选择:银耳、梨、芝麻、藕、菠菜、豆浆、鸭蛋
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秋季幼儿饮食的建议事项
立秋后,天气逐渐转为早晚凉爽,但白天仍旧热浪袭人。这是因为“立秋”时三伏天还没到尽头,暑气尚未完全消退。所以,立秋之初,天气仍很闷热,人易倦怠、乏力,饮食虽然仍以防暑降温为主,但相对炎夏要有所变化。看看专家给出
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从饮食着手,提升孩子免疫力
如何提高孩子的免疫力,让孩子少生病?首要的当属食补。科学研究指出,人体免疫系统活力的保持主要靠食物中的营养素,如果缺乏这些营养素,会严重影响身体的免疫系统功能。那么在日常饮食中有哪些营养素能提升孩子的免疫力呢?
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中班幼儿阳光膳食呵护幼儿健康成长
人常说:“生命在于运动,健康在于饮食。”可见饮食的重要性。对于幼儿来讲,如果饮食搭配不合理,营养摄入不均衡,不仅会影响身体形态的发育与机能的完善,而且还会导致生长发育迟缓和抵抗力下降,甚至会影响心理的健康发展。
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宝宝吃蔬菜,妈妈需注意的几个问题
宝宝吃蔬菜,妈妈需注意的几个问题
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亲子园新生进餐常见问题及对策
亲子园新生在进餐过程中,有两大突出问题让教师感到困扰:第一是挑食、偏食,孩子们这不吃、那不吃,强迫他们吃下去,会带来哭泣、呕吐,甚至不愿意上亲子园等后果;第二,不主动进餐,吃饭速度慢,在规定的进餐时间内吃不完,影响下一个环节集体活动的进行。特别是有些刚入园的孩子,一个上午情绪都比较平稳,但到了吃饭时间便开始哭闹。
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营养小贴士:大脑营养不可缺少的DHA(谭燕)
营养小贴士:大脑营养不可缺少的DHA。 DHA是大脑营养必不可少的一种高度不饱和的脂肪酸,对大脑细胞特别是脑神经传导和突触的生长、发育有着极为重要的作用。实验证明DHA有键脑作用。 获取大量的DHA唯一的方法是..
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秋季儿童润肺饮食
中医认为,秋季对应的五脏为肺,加上气候干燥、变冷,儿童极易出现咳嗽、咽炎及各种上呼吸道感染症状。另外,由于夏季炎热,儿童喜食冷食,易伤及肺。因此,秋季饮食可多选择润肺的食物。
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幼儿园中班社会教案:和野菜宝宝玩游戏
作为爱吃野菜的南京人,我们的餐桌上经常会出现各种美味的野菜。野菜有其特殊的营养价值,但幼儿对这些有着特殊气味的野菜并不特别喜好,常常想出各种方法拒绝吃。为此我设计了这个活动。
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幼儿园中班观察记录:对幼儿良好饮食习惯的培养
观察对象:全体幼儿 观察时间:20ΧΧ.9.15 观察目的:对幼儿良好饮食习惯的培养 观察地点:教室 观察过程: 1、这一段时间,每一天下午吃点心的时候,我看见有的小朋友一会儿把馒头撕成小块、小块的捏着玩;一会儿就用手把包子压扁,然后往嘴里面塞。
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