跳绳运动注意事项

跳绳是以下肢部份为中心的全身运动，除了可使神经、肌肉、骨骼发达外，对内脏器官也有良好的刺激，可以提高其机能，因此对健康的保持与增进有相当大的功效。 跳绳运动是一种极安全的运动，绝少有运动伤害的发生，即使跳跃失败..

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幼儿园小班亲子游戏：幼儿园亲子游戏方案

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运动能力（荣娟娟）

我们不能小看孩子的运动能力的发展。它不仅是动作水平的问题，更不仅是孩子健康体魄的问题，还是一个学习能力的问题。我们可以通过拍球、跳绳、蹦弹簧床以训练他基本的节奏感；通过辨识自己及空间物体的左右，及丢接球来训练他..

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儿童不宜穿气垫式运动鞋

香港体育教育专家发现，穿平底球鞋上体育课的学生脚部发育得更好，因为薄底鞋有利于脚部充分接触地面，可令足弓和肌肉长得更好。而穿厚底鞋或有气垫的运动鞋，会使儿童发生拇指外翻、平足症等。

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运动图解――竖蜻蜓

运动图解――竖蜻蜓

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运动图解――侧滚翻1

运动图解――侧滚翻1

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运动标识：举重

运动标识：举重

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体育运动：足球

体育运动：足球

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运动图解――后滚翻2

运动图解――后滚翻2

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运动图解――前滚翻1

运动图解――前滚翻1

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