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白开水为什么是最佳饮料?
如果有人告诉你白开水是最佳饮料,你相信吗? 一般的饮料中,都会有较高的糖分,过多的糖分会使我们体内的脂肪堆积而发胖,扰乱消化功能,降低食欲,影响其他营养物质的摄入,而导致贫血和发育迟缓。另外,过多地饮入酸性饮..
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孩子喝自来水好
时下,走进饮料市场,我们再也找不到五分钱一碗的“大碗茶”或三分钱一根的“小红果”了。取而代之的是五花八门的各种现代饮品,其中绝大部分又是专门取悦于孩子这一庞大的消费群体的。对此,孩子们欣喜若狂,而家长们则有些犯..
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水是至关重要的营养
人的“饮食”包含两重意思,一为“饮”,二为“食”。明朝李时珍在《本草纲目》中将水列为各篇之首,可见对水”保健”、“疗效”作用的重视。
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白开水才是儿童最好的饮料
盛夏季节,各种饮料充斥市场,其中儿童是饮料消费的“主力军”。但有关专家的研究表明,与各种饮料相比,温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性,有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”--乳酸,从而达到而消除疲劳,焕发精神..
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孩子不能以饮料代替白开水(彭爱云)
随着功能饮料的迅速崛起,功能饮料已开始引领我国夏季饮料消费市场。有的功能饮料中添加的咖啡因、牛黄酸等可以刺激中枢神经系统,成人饮用后可以提神、抗疲劳、缓解压力,幼儿则不宜饮用。同时,喝功能饮料不能代替白开水。由..
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幼儿园小班社会活动:多喝水身体好
幼儿园小班社会活动:多喝水身体好
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让孩子养成好的饮水习惯
许多刚入园的孩子不爱喝水,没有养成喝水的好习惯。科学喝水有利于孩子健康,那么如何喝水才健康呢?幼儿园很重视幼儿喝水习惯的养成,有的幼儿在老师的帮助下自己能好好喝水,可一回到家,家长又忽视这方面的教育,好习惯没有巩固下来。
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纠正孩子过多吃零食、喝冷饮及饮料当水喝的坏习惯(彭爱云)
一些零食,尤其是奶糖、巧克力及一些油炸食品,含有较多的脂肪,不易消化,且身体内的热量供应已满足,没有饥饿感,吃饭不香,食欲下降,影响宝宝的身体健康。建议父母给宝宝安排好一天的活动,不要让他把注意力总放在吃零食上..
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健康教育活动中的幼儿自主发展
《幼儿园教育指导纲要》中指出:“幼儿园健康教育是要根据幼儿身心发展特点,通过适宜有效的多种活动,提高幼儿的健康认识水平,改善幼儿的健康态度,培养幼儿的健康行为,最终使幼儿形成健康的生活方式。”
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幼儿饮食保健原则
幼儿主食应常用米粥、麦糊、软饭、挂面、面包、馒头、包子、水饺、馄饨,以及牛奶、豆浆等,所用原料如大米、小米、玉米粉、麦片、面粉、薯类等轮流交替为宜。副食应以菜、肉搭配为佳,所用原料如豆制品、鸡鸭血、蛋类、畜禽、..
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