好玩的手指操——常规训练专用_

好玩的手指操——常规训练专用

作者：来源：上传时间：2014-03-19

      1、《包子卷子》
      包子这么大，         （双手握拳中间有一掌的距离平行伸出在体前）
      卷子这么长，         （双手手心相对中间有一掌的距离伸出于体前）
      打开一看里面包着糖，（手腕相靠做小云手的动作）
      左看看，             （左手握拳手心向上，右手五指并拢手心向上，指间对着左拳）
      右看看，             （右手握拳手心向上，左手五指并拢手心向上，指间对着右拳）
      宝宝尝一尝。         （最后双手在脸颊两旁做扇风的动作）
      2、《悄悄话》
      小鸟小鸟住在大树上，（双手五指伸开，手心向内，交叉拇指相勾做鸟飞状，双手由下至上抖动五指）
      田鼠田鼠住在大树下，（双手五指并拢呈“爪子”状双手轮流交替由上至下）
      喇叭花喇叭花爬呀爬呀爬，（双手手腕相靠360度翻转手腕，由下至上伸到头顶）
      喇叭花喇叭花变成小电话，（从头顶边转动手腕边向两侧打开，最后在耳旁拇指小指伸出其余三指收拢呈打电话状在耳旁晃动两下）
      喳喳喳，吱吱吱……     （左右手交替晃动表示轮流打电话）
      小鸟和田鼠说着         （双手一起在耳旁晃动）
      悄悄话。               （双手手掌呈喇叭状在口前，小声音表示悄悄的意思。）
      3《看着容易做着难》
      瓜子这么尖，         （双手五指合拢在体前）
      河叶这么宽，         （双手平打开，手心向上）
      饺子这么长，         （双手平打开的基础上，大拇指向外，四指合拢）
      看着容易做着难。（右手食指伸出，其余四指握拳，食指指向四指并拢拇指伸出手心向上的左手，再轮流交换指向）
      4《瓜瓜花》
      西瓜圆          （空比大西瓜）
      南瓜扁          （双手比画扁的）
      黄瓜长         （双手合拢）
      丝瓜尖         （合拢后往回收）
      冬瓜有花头上开（头顶上开花）
      不做傻瓜我最乖（双手伸直，手心向外交叉摆两下，双手握拳并伸出大拇指）
      5《幸福的家》
      我有一个幸福的家，（拍手双手打开呈花状）
      有爸爸有妈妈，      （左手掌、右手掌分别对扇两下）
      我们相亲又相爱，    （五个手指头依次对碰）
      快快乐乐笑哈哈。    （拇指与食指对绕，最后双手抓挠）
      6《秋风来》
      秋风秋风吹吹，   （双手手心相对手指向上，右手在上左手在下，随节奏弯曲手指）
      树叶树叶飞飞。   （双手在身体右斜上方，手心手背手腕花）
      好象一只蝴蝶，   （双手食指与拇指相对，其余三个手指竖起，双手拇指相碰）
      飞到空中追追。   （其余四指分开扇动）
      7《小松树》
      小松树，         （双手大拇指、小拇指指间相碰，其余3指分开指间向上）
      点点头，         （食指、中指、无名指的指间依次相碰在一起）
      雨来洗洗脸，     （食指、中指、无名指分开依次做绕指转动）
      风来梳梳头，     （五指做交叉立起、到下3次）
      太阳公公一出来，（双手握拳，拳心相对）
      伸手又抬头。     （五指依次打开，手腕相碰，手指立起）
      8《小袋鼠》
      小袋鼠，上学堂，（左手食指和中指立起，其余3指捏成圆，右手握拳手背
      朝上伸出食指，放在左手手腕下边）
      总把书包丢一旁，（动作相同，左右手互换方向）
      妈妈织个大口袋，（双手握拳伸出食指，食指交替做织补的动作）
      放在他的肚子上。（左手食指、中指立起其余3指捏成圆，右手五指包住左
      手3指围成的圆）
       9《四季歌》
      春天草出头，     （双手握拳掌心相对，五指依次打开并立起）
      夏天树盖头，     （左手五指并拢立起来,右手五指张开盖在左手上,形成大树状）
      秋天麦浪随风摆， (左右手前后交叉做麦浪摆动4次)
      冬天大雪盖地头。 (左右手以大拇指交叉为轴上下交替盖手背4次)
      10《小花炮》
      我是一只小花炮，     （双手举在头顶，指尖相对）
      穿红衣戴红帽，       （双手交替在胸前转动手腕）
      一点着——           （右手伸直，食指前点）
      噼里啪啦，噼里啪啦，（双手头顶打开）
      又唱又跳。           （双脚即兴跳）
编辑：cicy