Title
幼儿园教案 环境创设 创意手工 玩教具制作 幼教图库 教师文案 素材资源 幼儿园课件 家园共育 卫生保健 幼教理论
幼儿教师网 >> 卫生保健 >> 科学饮食

六种食物伤害孩子

作者：   来源：   上传时间：2008-01-02
 

酸性饰物与孤独症


酸性食物并非指食物的味道，而是指各种肉、蛋及糖食类而言。


这些食物往往被家长认为是高营养品。但它们在人体的最终代谢产物为酸性成分，因此可使血液呈酸性。过多食用酸性食物可能导致宝宝形成酸性体质，使参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁等元素大量消耗，从而引起思维紊乱，使宝宝患上孤独症。


小贴士


调整三餐结构，减少高蛋白、高脂肪、高糖类食物在饮食中的比例，增加蔬菜、水果等碱性食物的摄人量，使血液酸碱度重新恢复平衡，有助于孤独症康复。


精粮与近视眼


很多父母经常给宝宝吃精米精面。营养专家认为，长期吃过于精细的食物，会由于缺少维生素B族的摄^而影响宝宝自9神经系统发育，而目还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，是近视眼的一大成因。


铬是人体内一种重要荷尔蒙――胰岛素的辅因子，不足时可使胰岛素的活性减退，调节血糖的能力下降，致使食物中的糖分不能正常代谢而滞留于血液之中，最终导致眼睛的屈光度改变，形成近视眼。


小贴士


人体每天需从食物中摄取50至200微克铬元素，而加工过的精米精面已丧失80％的铬。因此，应适当给宝宝进食一定量的粗粮，以保证足量的铬元素的摄取。


咖啡与矮个症


咖啡中含有较多的咖啡因，而咖啡因可阻碍儿童的骨骼发育。经常饮用咖啡、吃咖啡糖果或咖啡饼干的宝宝，有形成矮个症的危险。


小贴士


让宝宝多喝白开水或纯天然果汁，少接触或不接触咖啡。


巧克力与遗尿症


随着巧克力有多种保健功能(如保护心脏、防癌、减肥、振奋情绪等)的相继发现，已越来越受到保健专家的青睐与提倡，因而逐渐“热”起来，成为一种时尚食品。然而，专家建议，应该适当限制宝宝吃巧克力，否则易与遗尿症结缘。


因为巧克力可在宝宝体内产生过敏反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，平滑肌变得粗糙，因而使膀胱产生痉挛。同时，这一过敏反应又使宝宝睡得过深，使他们在有尿液充盈时也不能及时醒来，发生尿床，最终形成遗尿症。


小贴士


给宝宝吃巧克力应适量，在临睡前最好不给宝宝吃巧克力。


鱼片与氟斑牙


鱼片干是由海鱼加工制成，不仅含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养，而且味道鲜美。据测量，鱼片中的氟元素是牛、羊、猪肉的24。o多倍，是水果、蔬菜的4800多倍，而人体每日对氟元素的生理需要量仅为1至1．5毫克。如果每天从食物中摄人氟超过4至6毫克，氟就会在体内积蓄起来，时间一长可引起慢性氟中毒。


慢性氟中毒首先会影响宝宝的牙齿发育，使牙齿变得粗糙无光，牙面出现斑点、条纹，呈现黄色，形成氟斑牙。氟斑牙一旦形成，再也无法恢复。


小贴士


偶尔可作为两餐之间的零食，绝对不可长年累月让宝宝大量摄人。


冷饮与肠套叠


一到夏季，不少宝宝没完没了地要冷饮吃。殊不知，宝宝的肠道相对较大人长而薄，肠系膜松弛，固定能力又差，一旦受到冷饮刺激，很容易导致肠管平滑肌痉挛和蠕动增强，进而诱发肠套叠、肠道梗阻而危及生命。


小贴士


给宝宝吃冷饮的量要小，尤其是2岁以下的胖宝宝。限制宝宝吃冷饮的数量，饮料每天只给喝1瓶，雪糕每次吃1根，而且不要在餐前吃，一般饭后1小时较为合适。刚从冰箱里拿出的冷饮，在室内放上一会儿再给宝宝吃。


 


 

关键词：

上一篇： 冬季保健――冬天穿衣小窍门

下一篇： 让孩子获得全面均衡的营养

最新文章：

热门推荐：

已回答相关问题：

相关文章

周排行

专题推荐

体育游戏：以儿童为本，向快乐出发！
安全教育，从幼儿抓起

  • 账 号：
  • 密 码：
  • 图形码： (点击更换图形码)

点击上面的按钮，一分钟
成为"幼儿教师网"会员