穴位保健防秋燥__幼儿教师网

穴位保健防秋燥

作者：和国兴来源：空后蓝天幼儿园保健医上传时间：2014-12-03

    对于体质较弱，且易受秋燥困扰的幼儿(易流鼻血、咳嗽、厌食等)，提供几个穴位保健的小妙招。
    穴位1：足三里
    位置：外膝眼正中直下3寸，小腿骨前嵴外开1中指的宽度(注：食指、中指、无名指、小指并拢后经过第2指节的宽度为3寸)。
    功用：此穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，按揉此穴能促进人体消化吸收，增强免疫力，调理脾胃肠道功能，通经活络，达到强身健体的作用。
    穴位2：四缝穴
    位置：位于两手2～5指的掌面，指间关节横纹之中点处，每侧四穴。
    功用：消食导滞，祛痰化积止咳，经常按揉可提高机体免疫力、助生长发育、健脾胃、清湿热、平阴阳、抗炎等。
    穴位3：曲池穴
    位置：位于肘部，寻找穴位时曲肘，横纹尽处便是。如图3。
    功用：进行按揉，为手阳明大肠经的合穴，可祛风解表，调理胃肠，泻火去热，调理脏腑功能，改善过敏体质。
    穴位4：迎香穴
    位置：位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。如图4。
    功用：经常按摩可有效改善临近组织的血液循环，增强对天气变化的适应能力和对抗病邪的能力，天天坚持按摩将减少呼吸道疾患的发生。
编辑：cicy