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秋季幼儿的护理常识！

作者：  来源：中国幼儿教师网   上传时间：2017-10-17

秋季，气温变化较大，抵抗力稍弱的孩子很容易生病，所以我们在照顾孩子的时候就需要格外注意！下面我们一起来看看秋季护理幼儿，究竟要注意哪些方面！

一、增减衣物

无论是从中医还是从西医的角度去分析，孩子在换季时节生病，主要是由于抵抗差加上不适应季节温度转变而引起的。

➤ 秋季由于温差较大，孩子早晚应比白天多加一件衣服。

➤ 对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。

➤ 再有孩子的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。

二、饮食调理

秋季，孩子的肺脏活动较旺，饮食也应该作相应的调整。合理地安排膳食，食物力求多样化、营养化。

➤ 多让孩子吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助，多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、梨、芝麻、藕、鸭蛋、蜂蜜等，以防秋燥伤阴。

➤ 每天早上喝碗粥，对孩子的健康也是特别有益的。对于常在秋季咳嗽的孩子，可以多炖些冰糖梨水给孩子。

➤ 秋天为防肺气太盛而伤肝，要少吃一些辛味的葱、姜、蒜、韭菜等食物。多吃一些酸味的食物对增强肝脏功能有益。

➤ 秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，孩子的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。

三、作息起居

秋冬换季时更应该注意起居及体能锻炼。

➤ 虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。

➤ 另外孩子的被子也需要经常晒太阳。

➤ 俗语讲“春捂秋冻”，但是也要有个度，孩子还是不宜太凉的好，温差大的时候要随时注意增减衣物。

➤ 当然，也要注意早睡早起。

四、出行运动

秋天最适合户外运动，为了孩子的身体健康着想，家长有时间应多带幼儿到户外幼儿园活动。

➤ 多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。

➤ 孩子抵抗力差，要从增强体质着手，加强锻炼，增强身体素质。

➤ 经常做散步、慢跑等慢运动，对增强孩子的身体体质，提高抵抗力，也是很有帮助的。

五、预防腹泻

秋季，小儿特别容易患腹泻，一般多是由饮食不当引起的一种急性胃肠炎。还有就是孩子晚上睡觉时踢被子，没有及时盖上着凉所致。

预防措施：

1、防小儿腹泻，关键把好“病从口入”关；不吃腐败变质的食物，做好食具的消毒工作，培养孩子形成饭前、便后洗手的习惯。

2、避免腹部受凉，腹部受凉后，肠蠕动加快，除感到疼痛外，会使食物、水分和肠内容物在肠内停留时间缩短，吸收减少，同时出现腹泻。

3、对患病儿进行隔离，在一般人印象中，幼儿腹泻并不传染，但细菌或病毒引起的幼儿腹泻，对幼儿仍有传染性。因此，在防腹泻的同时，做好患病儿的隔离及所用便具的消毒工作。

六、预防肺炎

秋季也是孩子们最容易发生呼吸道疾病的季节，天气变凉，容易得一些外感风寒或是病毒引起感染、发烧、咽炎等症状，呼吸道病开始增多。小孩的衣服添加、护理不太得当，受凉受寒以后就容易出现咳嗽。有的孩子免疫力或抵抗力比较差，咳嗽起来反复不愈。病情比较重的可能会转成肺炎。

预防措施：

1、要随着天气的变化增减衣服；

2、保持室内空气的流通，不要因为天气变凉，而不开窗；

3、少带孩子到繁华的、人多的公共场所去。还要注意把孩子与患病的病人隔离开，减少孩子感染的几率。

关键词： 疾病预防 保健常识

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