如何消除幼儿的恐水心理_

幼儿教师网 >> 幼教理论 >> 心理发育

如何消除幼儿的恐水心理

作者：赵婕来源：上海市虹口区体育幼儿园上传时间：2012-09-25

恐水心理通俗地说就是害怕水。这样的孩子经常是“听游泳色变”，大吵大闹不肯下水，下水后动作杂乱，在水中抓着人或物不肯放手，或者不厌其烦地重复相同问题或同一句话，有的在水里出现抬下巴、撅屁股等动作。

原因

孩子为什么怕水呢?可能有以下几方面原因。①身体重心及姿势的改变。②呼吸方式的变化。③水压引起的压迫感。④呛水经验。⑤水对面部造成的不适感。⑥精神状态、学习态度或身体不适所引发的主观因素。以上生理或心理上的因素均会导致幼儿恐水心理的产生。

对策

不过，家长切莫着急。只要把握准孩子的恐水心理，有的放矢地加以引导和练习，恐水难题便可迎刃而解。

首先，带领幼儿熟悉水性。在生活中，家长应当有意识地让幼儿多接触水，洗洗脸、冲冲澡、打打水仗……通过反复用水湿润面部及身体，使幼儿肌肤熟悉接触水的感觉。洗澡则以淋浴为主，从自主可调节方向的冲淋到固定于头部上方的冲淋，逐渐让孩子熟悉水，愿意与水进行亲密接触。

其次，家长便可带领幼儿前往娃娃池进一步熟悉水性。以水面基本到胸口、双臂下为好。可以先让幼儿在水里练习走动，例如走圆圈，走曲线，向前走，向后退等；也可以尝试在水里做各种动作，例如踢踢腿、跳一跳、快速走等。通过这些练习帮助幼儿体会水的阻力、压力和浮力，并初步学会在水中维持身体平衡的方法，同时让幼儿感受玩水的乐趣，消除在水中的无助感和恐惧感。

再次，传授幼儿一些基本的游泳常识。幼儿在玩水过程中难免会遇到一些麻烦，例如耳朵进水时，可以请幼儿将进水的耳朵向下，手扶着耳朵单脚跳，使水在重力作用下被带出来；眼睛进水时，则可以请幼儿闭紧双眼，用手自上而下用力抹脸，将水甩掉；而当幼儿不小心呛水时，可以拍其后背，以鼓励性的语气及时安慰幼儿，麻痹呛水的感觉，淡化恐惧感受。

最后，分阶段进行憋气、睁眼和漂浮的练习。

憋气：可从洗脸开始。在脸盆中放满水，深吸一口气后将脸埋入水中憋气，成人在一旁数数，从3秒钟开始逐渐递加，熟练后换至泳池练习。然后再练习吐气，尝试在水中吐泡泡，逐渐做到连续、连贯、自然地完成多个水中呼吸，并尽可能完成慢呼快吸的动作技术。

睁眼练习：不妨拉着幼儿的手，或让幼儿独自扶池边，尝试睁眼将脸没入水中。通过让幼儿到池底捡东西、水中猜拳、看数字等游戏，提高幼儿练习水中睁眼的趣味性，培养在水中睁眼的游泳技巧。

双脚离地漂浮：憋气和睁眼练习之后，家长可托起幼儿上身，带动幼儿双脚离地在水面滑行。然后可以让孩子双手扶住池边，双脚并拢架在泡沫板上练习漂浮。最后请幼儿手扶泡沫板，将脚搁在另一块泡沫板上练习漂浮。当幼儿能够肢体舒展地在水中漂浮时，便可学习扶板打腿了，游泳技巧也由此获得了飞跃性的提高。

此外，家长还可带领幼儿去海边旅行，前往水上乐园游玩，或者有意识地和孩子一起观看游泳比赛，欣赏海豚表演等等，以多种途径培养幼儿学习游泳的兴趣。对于幼儿的任何点滴进步，务必及时给予肯定和表扬，让幼儿从中体验成功的喜悦，从而爱上戏水，为中、后期学习各种游泳技术打下坚实的基础。

编辑：cicy

更多有关“幼儿心理健康教育”的内容，请关注中国幼儿教师网第18期专题：