孩子在幼儿园入睡困难_

孩子在幼儿园入睡困难

作者：来源：中国幼儿教师网上传时间：2015-12-24

　　我儿子5岁1个月，就读于中班，小班时因为身体不是很好，所以每天去幼儿园半天。到中班去全天后，老师反映孩子在幼儿园午觉很少能睡着，即使睡着也是在周四、周五的时候，而且不睡觉还会影响别的小朋友。我该怎么教育呢？

　　面对这样的问题，首先让我想到的是，孩子为什么不爱睡觉？是在家里没有养成午睡的习惯，还是在幼儿园午睡不适应？如果孩子在家养成了晚睡或不睡午觉的习惯，或者受到一些入睡前的小习惯的影响，那么孩子在幼儿园午睡就需要一个适应过程。您的孩子很可能是周一至周三还处于适应、调整之中，好不容易到了周四、周五逐渐适应幼儿园的节奏，很可能周末回家又被打乱了。

　　面对这样的情况可以从三方面进行调整。

　　跟老师做一个深入沟通，了解孩子在幼儿园不爱午睡是什么原因导致的。假如是入睡方式的改变，可以通过协商达成一致。有部分幼儿因为从小养成了一些特殊的入睡小动作，如喜欢摸着固定的小毯子或妈妈的手等，那么家长要逐步帮助孩子消退这些习惯。孩子抱着小娃娃睡觉等习惯，最初一般在幼儿园是允许的，需要在家园的共同努力下逐步改进。

　　养成按时午睡的习惯。孩子周末在家时，尽量养成按时入睡的习惯。幼儿园一般都是12点准时睡觉，在家也可以12点准时上床，哪怕孩子睡不着，在床上翻来覆去折腾，也不要往后拖延这个时间点。

　　让幼儿明白睡不着没关系，但不能影响别人。虽然孩子午睡对生长发育有好处，但仍有部分孩子中午是不喜欢午睡的。针对这部分孩子，家长不要太着急，刚开始可以允许他不睡着，只是躺在床上休息。但有一点一定要跟他说清楚，不可以打扰别人午睡，这不仅不礼貌，还会影响到别人的正常作息。孩子一旦安静下来，很快就会睡着的。

　　解答/上海市嘉定区双丁路幼儿园洪雅

——文章来自学前教育家教版

关键词： 入睡午睡睡觉